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Crackers con Hummus
¿Te pasa que estas con amigos y no tenes nada saludable para picotear? Nico nos prepara unos Crackers con Hummus para que deleites a tus amigos.
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Crackers con Hummus
¿Te pasa que estas con amigos y no tenes nada saludable para picotear? Nico nos prepara unos Crackers con Hummus para que deleites a tus amigos.
Supplies
- Crackers
- 1 taza de arroz integral (para hacer 1/2 de harina)
- 1 taza de almendras (para hacer 1/2 de harina)
- 2 cdas de semillas de linaza, trituradas
- 1/4 cdta de ajo en polvo
- 1/2 cdta de sal de mar
- 1/2 cdta de tomillo seco
- 1/2 cdta de romero
- 1/4 cdta de bicarbonato de sodio
- 2 cdas de semillas de sésamo
- 1/4 taza de agua
- 1/2 cdta de aceite de coco sin aroma y sabor
- Hummus de garbanzo
- 1 lata de garbanzos (380g)
- 2 cdas. de tahini
- 1 diente de ajo
- 1/2 a 3/4 taza de agua
- Jugo de 1/2 limón
- Sal de mar a gusto
- Pizca de pimienta negra
- Hummus de lentejas
- 1 lata de lentejas (380g)
- 2 cdas. de tahini
- 1 diente de ajo
- 1/2 a 3/4 taza de agua
- Jugo de 1/2 limón
- Sal de mar a gusto
- Pizca de pimienta negra
- Hummus de porotos
- 1 lata de porotos negros (380g)
- 2 cdas. de tahini
- 1 diente de ajo
- 1/2 a 3/4 taza de agua
- Jugo de 1/2 limón
- Sal de mar a gusto
- Pizca de pimienta negra
Pasos
- 1