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3 recetas Saludables con tan solo 3 Ingredientes

Con tan sólo 3 ingredientes puedes innovar en tu cocina con opciones saludables

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3 recetas Saludables con tan solo 3 Ingredientes

Con tan sólo 3 ingredientes puedes innovar en tu cocina con opciones saludables

Supplies

  • 2 bananas maduras
  • 1 puñado de pasas de uva
  • 1 taza de avena instantánea

Pasos

  1. Pisar 2 bananas y añadir la avena y las pasas de uva.
  2. Con una cuchara de helado armar las cookies y colocarlas sobre una placa para horno enmantecada.
  3. Llevar al horno a 180 grados por 15 minutos aproximadamente.

Supplies

  • 1 banana madura
  • 3 cdas de cacao amargo en polvo
  • 1 huevo

Pasos

  1. Procesar todos los ingredientes juntos.
  2. Verter sobre una taza apta para microondas.
  3. Cocinar en microondas por aproximadamente 1 minuto.

Supplies

  • 1 banana congelada
  • 2 cdas. de mantequilla de maní cremosa
  • 2 cdas. de cacao en polvo

Pasos

  1. Cortar y congelar dos bananas.
  2. Procesarlas.
  3. Servir inmediatamente.