food

Corona de Princesas con Ensalada

Name: Coronas
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Ingredients: 120 gr. de harina integral; 120 gr. de avena fina; 1/2 taza de agua; 20 gr. de aceite de oliva; 20 gr. de semillas de sésamo; 10 gr. de sal; 50 gr. de tomates cherrys rojos y amarillos; 20 gr. de rúcula; 20 gr. de arvejas; 80 gr. de remolacha rallada; 20 gr. de repollo morado; 20 gr. de lechuga morada; 20 gr. de brócoli; 30 gr. de maíz amarillo; 15 gr. de zanahoria; 5 gr. de queso crema descremado

Estas coronas son ricas y saludables, y te harán sentir como toda una princesa #EligeComerBien #ViveMásSaludable #DisneyPrincesa

food

Corona de Princesas con Ensalada

Estas coronas son ricas y saludables, y te harán sentir como toda una princesa #EligeComerBien #ViveMásSaludable #DisneyPrincesa

Supplies

120 gr. de harina integral
120 gr. de avena fina
1/2 taza de agua
20 gr. de aceite de oliva
20 gr. de semillas de sésamo
10 gr. de sal
50 gr. de tomates cherrys rojos y amarillos
20 gr. de rúcula
20 gr. de arvejas
80 gr. de remolacha rallada
20 gr. de repollo morado
20 gr. de lechuga morada
20 gr. de brócoli
30 gr. de maíz amarillo
15 gr. de zanahoria
5 gr. de queso crema descremado

Pasos

Para la masa: mezclar harina integral, avena, sésamo, sal, aceite de oliva, unir bien y agregar agua de a poco, dejar 30 minutos en heladera.
Luego estirar la masa, cortar tres tiras anchas de picos con la forma de corona y colocar en los aros para tarta con la ayuda del papel aluminio, agregar masa en la base y cocinar en horno 200° por 15 minutos.
Preparar las tres ensaladas mezclando los ingredientes.
Una vez frías las tartas rellenar con cada ensalada.
Decorar con trozos de verdura.